うちの子、また車で気持ち悪い…車酔いは三半規管が弱いから？それ、違います
こんばんは、けんこうカイロ 岩崎です。
「酔うのは三半規管が弱いから？それ、違います」
車酔いの原因｜結論から言うと
乗り物酔いは「三半規管が弱いから」ではありません。
👀 目からの情報（景色が流れる）
カーナビは、衛星データや車の速度計などとも連動して、現在地を確認するようです
進行方向と逆向きに座ると何が起きる？
👀目の情報
後ろ向きに座ると、目はこう認識します。 「私は後ろに進んでいる」👂内耳（三半規管・耳石器）の情報
しかし内耳は、「いや、前に加速している」と伝えます。 この瞬間、脳内で起きていること 🧠「……どっちが正しい？」 ✅️目：後ろ ✅️内耳：前に向かっている ✅️首・体：体感的には、わかない →情報が三者三様 脳はこの状態を「危険」と判断する、ここが重要です。 脳はこの感覚のズレを「毒を盛られたかのような危険信号」に近いと判断することが分かっています。 その結果… ✅️吐き気 ✅️冷や汗・顔面蒼白 ✅️動悸 ✅️強い不安感 が起こります。 つまり👉 吐いて体を守ろうとする防御反応なのです。 なぜ子どもや女性に多いのか？これは「弱いから」ではありません。 理由は3つあります 1️⃣ 前庭系（バランス系）が発達途中 2️⃣ 自律神経の切り替えが繊細 3️⃣ 感覚統合に時間がかかる 例えると、👉 高性能だけど調整がシビアなスポーツカー ちょっとしたズレでも警告灯が点きやすいのです。 昔は、感受性の強い子供とか表現をされていたのですが、最近では、HSP（繊細さん）などとも言われたりします。ちょっとニュアンスが違いますが、繊細という事です。
乗物酔いの対策
薬だけに頼らず、感覚のズレを減らすことがポイントです。👉実践的アドバイス
✅️進行方向を向いて座る ✅️遠くの景色を見る（一点凝視） ✅️首・顎関節の緊張を抜く ✅️深い呼吸で迷走神経を刺激する 特に 首と顎関節は前庭系と強く連動します。けんこうカイロプラクティックセンターでは、頚部と顎関節のカイロプラクティックの施術を行っています。
まとめ
乗り物酔いは、体が弱いからでも、三半規管がダメだからでもありません。「脳が一生懸命、混乱を止めようとしているサイン」なのです。乗物酔いで悩む方は、ぜひご来院下さい。
