スポーツ障害｜調子の良い選手の特徴

スポーツ障害｜調子の良い選手の特徴

調子の良い選手の特徴

題名

1. 精神的に強い。プレッシャーや失敗に動じず、常に自信と集中力を保っています。







2. 身体的にフィット。適度なトレーニングと栄養を摂り、怪我や疲労を防いでいます。







3. 技術的に優れる。基本技術を磨き、戦術や戦略を理解し、柔軟に対応できます。



4. コミュニケーション能力が高い。チームメイトやコーチと円滑にコミュニケーションをとり、協力し合えます。









5. 楽しみながらプレーする。競技への情熱や楽しさを忘れず、常に前向きな姿勢でプレーします。

子供の頃のスポーツは楽しかったのですが、中学生・高校生になるとライバルが増え、練習もハードになります。スポーツが競技になってくると、楽しめなくなってきてしまう可能性が高い

コーチに認められたいから、コーチの行くことを聞くいてプレーをする

監督に気に入られるようなプレーをしてしまう。



スポーツを楽しめなくなると、起こるのは不振・スランプ

またイップスなどの症状が起こったり、ケガをしたり、、、、

そんな時は、自分がスポーツを始めた頃のことを思い出してみましょう。

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